为营造健康积极的工作环境，提升员工的精神文化品位，加深相互认识了解、培养成员之间互亲互爱、增进感情，加强社团团队凝聚力。

比赛规则：各组的组长负责带领各自的小组，听到登山比赛开始的命令以后，从起点统一出发，按照全体小组成员完成全程所用时间的平均数评定小组名次。比赛结束后由各组的组长带队下山。

为了进一步推动全民健身运动，坚持开展体育锻炼，提高全区老年人的身体素质，丰富广大老年人的业余文化生活，增强老年人参与群众体育活动的意识，增进人际之间的交流沟通，同时弘扬中华民族的传统美德，提升尊老爱幼的良好社会风气，贾汪区老年体协将于“敬老月”期间组织“关爱老人、共度重阳节”登山活动，欢迎全区老年健身爱好者踊跃参与。

1、让孩子走入大自然，培养孩子不怕苦不怕累的精神，挑战自我独自登山。 2、给老师、父母、孩子创造更多的交流机会，增进其感情。 3、简单了解重阳节的来历，习俗等，启蒙懂得中华传统美德。

游戏规则： 以训练员为圆心，所有学员围成五个同心圆并面对训练员 由训练员示范以下动作，告知伙伴将要开始经历雨的来去